👉 이 글은 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있어요 :) 예전에 친구랑 밥 먹다가,"나 요즘 밥에 올리브유 한 스푼 넣어 먹어~" 이러는 거예요. "엥? 밥에 기름을…?"처음엔 좀 놀랐는데, 괜히 또 궁금해지잖아요.진짜 효과 있는 거야? 건강에 좋은 건 맞아?그래서 싹~ 찾아봤습니다 ✍️(미리 결론! 저도 n개월 째, 올리브유 넣어먹어요😊) 🫒 왜 자꾸 올리브유를 먹으라고 하는 걸까? 올리브유는 그리스 사람들이 사랑하는 대표 건강 식품이에요.특히 엑스트라 버진 올리브유는 ‘지중해식 식단’에서 빠질 수 없는 핵심이죠.혈관 청소부: 불포화지방산 풍부해서 콜레스테롤 관리에 굿항산화 작용: 비타민 E, 폴리페놀 덕분에 노화 방지에도 도움장 건강: 기름인데도 변비 완화에 좋음! ..
